Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Die Muskulatur wird sowohl gestärkt als auch gedehnt.
Rumpfstabilisation, Gelenkbeweglichkeit, Koordination und Körperhaltung wird verbessert.

Leitung: Barbora Greiner

Barbora Greiner ist Absolventin des Tanzkonservatoriums Prag und studierte Choreografie an der Ernst Busch in Berlin. Sie arbeitet als Tanzpädagogin und Gastdozentin u.a. in Prag und Berlin, beim Jin Xing Dance Theater Shanghai.
Seit 2004 lebt sie im Kanton Zürich, 2006-2007 war sie als choreografische Assistentin von Stijn Celis am Stadttheater Bern tätig, 2007-2008 als choreografische Assistentin und Trainingsleiterin am Staatstheater Nürnberg. 2008 Gründung der Cie.CIMRFRAJ. Seit 20 Jahren unterrichtet sie Tanz, sowie verschiedene Körpertechniken auf der Basis von Yoga und Pilates für Professionelle Tänzer und für Laien. Seit 2010 ist sie zertifizierte Pilates Instruktorin von S.A.F.C.

Kurse

Montag 09:00 - 10:00 Uhr und 12:15 - 13:15 Uhr

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